Cara menggunakan pita kinesiologi:
Tipe I: Ini juga dapat mendukung dan mengendurkan otot dan meningkatkan kinerja otot.
Tipe Y: Cocok untuk mengatur ketegangan otot dan mengendurkan otot yang tegang.
Tipe X: Cocok untuk melancarkan peredaran darah di ujung yang tetap dan mengurangi rasa sakit di berbagai bagian.
Tipe O: Cocok untuk fiksasi dan perlindungan, patah tulang atau cedera jaringan lunak.
Jenis cakar: Biasanya digunakan untuk memandu cairan jaringan ke kelenjar getah bening di dekatnya dan mengurangi pembengkakan.
